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若以下叙述符合你的情况,就可以得到1分,总共有10题,算算看你可以得到几分呢?

1.常以糙米饭、胚芽米饭、五穀杂粮、穀物片、根茎类等做为主食
2.便当配菜中有两种以上是蔬菜
M88.COM3.直接吃新鲜水果比喝果汁的频率高
4.每天至少吃一种水果
5.吃蔬菜时不会刻意不吃纤维较粗的梗
6.吃水果时会连薄皮(如苹果)或粗纤维(如橘子)一起吃  
7.吃火锅时会把菜盘中的所有蔬菜(含菇类)吃光光
8.常加点一份烫青菜或凉拌菜(小黄瓜、木耳等)
9.每天吃一小把无调味的坚果
10.常吃以豆类製成的菜餚或点心(毛豆、绿豆、黄豆…等)

测验结果

A:9~10 分-完美高纤族,窈窕美丽一蹴可几

恭喜老爷,贺喜夫人~「高纤宝宝」就是你,请继续保持这样的饮食方式!建议可以培养细嚼慢嚥的习惯,让饱足感再提升。100%

1.预评估病人不规则的桡动脉脉搏时,护理人员应:您的答案:A.完整计算60秒的速率
题解
若脉搏不规则的话,应计算完整60秒的速率,较长的计算时间可确保正确估算每分钟的跳动次数;若脉搏规则的话,护理人员可计算30秒的速率,然后将其乘以2,但是此病人的脉搏不规则;桡动脉脉搏不可仅测量15秒;身体摆位应在评估病人脉搏之前或之后进行。
身为典型的街屋形式,民艺埕有著三进式的格局,与用于采光的天井。lor="green">
大稻埕在19世纪中叶迅速发展,是蓝盾在线下载重要的历史起源地之一。
曾经人声鼎沸的吵杂不再。是一个人的能力, 高纤饮食有益健康也有助瘦身, 之前有喝过我同事用百灵牌的美式咖啡机煮出来的咖啡,喝起来还蛮好喝的
但我自己在家裡用同品牌的美式咖啡机煮,但煮出来的都好难喝又很酸
我想不知道是作法错了,还是咖啡豆不好,请有经验的人告诉我好吗?
谢谢。:smile:
最光阴不知自己已死

坐落在民艺埕二楼的南街得意,以茶会友也与大稻埕的历史相连结。报告;评估颈动脉脉搏是整体评估的一部分, 如果  将一切给停滞
                     如此,可能会忽略「运动」。
从高空俯瞰可见往日荣景。photo credit: kntrty @flickr(CC BY 2.0)


史上人口密度最高
距离日本九州长崎县长崎港20公里的 军舰岛 (Gunkanjima),

最近因为因应民视的风水世家~

所以就上网找看看有没有什麽跟风水相关的春联~

换一换跟以往不一样的感觉跟味道!!

看到有一套还满特别的再露天拍卖~一台卖480

请各位大大可以去看一下鑑定 前者à8 后者à9

6.时光倒流到花木兰的时代,是要庆祝我完成第二年的主治医师训练课程,所以出外旅行,不过我刚刚接受的医学训练,却没办法用来对付故障的旅行车。

> ●肯尼士.G.戴维斯医生 师
>
> 我 和 太太、两岁大的女儿 ,

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